I sin nya bok presenterar psykolog Eva Lyberg en metod med sex nycklar för att våga ha sex trots traumatiska erfarenheter.
I sin nya bok presenterar psykolog Eva Lyberg en metod med sex nycklar för att våga ha sex trots traumatiska erfarenheter.– Man vill, men är rädd och förstår inte alltid varför. Det kan röra sig om ett tidigare trauma som gör att kroppen låser sig vid sex. Då behövs professionell hjälp, menar Eva Lyberg.
Att ha varit med om en kroppslig traumatisk upplevelse kan göra att man utvecklar en stark rädsloreaktion som blir en låsning när det kommer till sex. Traumat kan bestå av allt från gynekologiska undersökningar, förlossningsskador till våldtäkt eller andra sexuella övergrepp.
Det behövs ofta professionellt stöd och behandling för att läka från ett traumatiskt tillstånd och bli trygg med att ha sex. Man behöver hjälp att förstå vad trauma är, hur det påverkar kroppens nervsystem och därmed ens reaktioner. Det är också viktigt att förstå hur könet reagerar vid rädsla och spänning respektive avslappning.
I boken presenteras sex viktiga nycklar till tryggt sex. Metoden utgår ifrån traumapsykologi, neurobiologi, anknytningsteori och sexologi. Vi får följa ett par på deras resa från ett sexliv påverkat av rädsloreaktioner till avslappnat, njutningsfullt sex. ”Sex efter trauma” är fylld med teoretisk kunskap och avslutas med konkreta avslappningsövningar och läkningslekar.
Boken vänder sig till professionella som möter personer och par där trauman påverkar sexlivet som psykologer, sexologer, socionomer, psykoterapeuter, barnmorskor och gynekologer.
Eva Lyberg är leg. psykolog och leg. psykoterapeut med vidareutbildningar i klinisk sexologi och traumabehandlingsmetoden EMDR.
